Gruppenyoga in Wels Land:

Schleißheim (DI):     9:30 - 11:00 Uhr

                                    18:30- 20:00 Uhr

Eberstalzell (Mo):    19:15 - 20:45 Uhr

Karlstift (Mi & Mo):  Mi: 18:00 - 19:30 Uhr    

(Waldviertel)             Mo: ab 6.Juli Mo ( am See Stierhüblteich)

                                              8:00 - 9:00 Uhr

                                              ab Oktober 9:30 - 11 Uhr

In diesen, mehrmals pro Woche stattfindenden, Yogakursen für Anfänger und Fortgeschrittene verbinden wir stärkende und dehnende Yoga-Körperübungen, mit dem bewussten Atem.

Sie können helfen Verspannungen zu lösen, Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu verbessern, Rückenschmerzen zu lösen und frische Lebensenergie, wie auch innere Ruhe zu spüren.

Ich biete immer verschiedene Variationen der Yoga-Körperübungen (Asanas) an, damit jeder das bekommt, was ihm oder ihr gut tut, und auf den individuellen Körper jedes Menschen und die einzigartige Lebenssituation, angepasst ist.

Kombiniert, mit Entspannungs- und Atemübungen, sind die Yogaeinheiten, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Die Yogakurse finden wöchentlich im Raum Wels Land (Scheißheim und Eberstalzell) wie auch im Waldviertel (Karlstift) statt.

Falls du dich für, ein individuell an

deine Bedürfnisse angepasstes

Einzelyoga interessierst,

erfährst du hier mehr .